鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗

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快速导读:

Q1:鱼油和大豆卵磷脂能跟其它药一起吃吗

这个看您有什么需求了,如果从保护心脑血管和心脏的角度来说,可以搭配辅酶Q10,增加心脏和心血管细胞活力,让心脏动力十足。

Q2:液体钙、大豆卵磷脂、深海鱼油可以一起吃吗?中间需要间隔时间吗?

液体钙、大豆卵磷脂、深海鱼油不能一起吃,
大豆卵磷脂、深海鱼油可以一起吃,而且效果会更好,
所以要分开吃,我要提醒你的是:不要盲目的吃这些东西,像深海鱼油就有些人群不适合服用,多运动,保持一个好心情,加强营养比吃什么补品都重要!!
谢谢

Q3:鱼油和大豆卵磷脂可以一起服用吗?

首先给你的孝心点赞,鱼油、大豆卵磷脂确实有降血压、降血脂的作用。

先回答你的疑问:鱼油和大豆卵磷脂可以一起服用,并且效果会更好。

我在回答里会分别说一下鱼油和大豆卵磷脂的作用,以及为什么一起服用会更好。

1、鱼油

鱼油中富含DHA和EPA,是血脂三高的克星(高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白)。

EPA能协助清除附着在血管壁上的胆固醇和硬化斑块,促进血液流通,抑制血栓形成,防止发生中风或心肌梗死等。

DHA可以帮助老年人活化思维,预防老年痴呆,还能延缓视力衰退,预防老花眼。

2、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,能够促进动脉粥样斑块的消散,降低血液中的胆固醇,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤,可以预防和改善高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。

大豆卵磷脂也可以增强大脑活力,改善记忆力,预防老年痴呆;大豆卵磷脂是天然的解毒剂,能促进体内毒素分解。

在服用鱼油的同时服用大豆卵磷脂,可以达到相辅相成、事半功倍的效果。

这是因为鱼油可以说是血管垃圾的“清洁工”,而大豆卵磷脂就是搬运血管垃圾的“搬运工”,二者同时服用,不但对降血脂有协同作用,大豆卵磷脂还能促进肝脏排泄,从而保护肝脏。

两者协同,使血流更通畅——预防和改善了高血脂,血压也就稳定了。

我是营养在前线创始人 营养师梁方利“疾病重在预防,预防在于营养”让营养成为你的健康前线

Q4:深海鱼油和大豆磷脂能同时吃吗

可以同吃的,不会产生不良效果。

8月5日,在中国营养学会、北京中医药大学和北京青年报联合主办的食物安全与食物相克专家研讨会上,中国营养学会名誉理事长葛可佑表示,现在流行的很多食物相克理论是没有科学根据的。 葛可佑指出,从实验数据上,就可以证实食物相克理论的错误。

1、兰州大学公卫学院曾经做过一项实验,在100名男女各半、体重指数(BMI)在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中,让他们吃5对所谓的相克食物。

2、在连续食用1周后,观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标,实验结果一切正常,没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。

扩展资料

同吃深海鱼油和大豆磷脂的效果

1、在服用深海鱼油的同时服用大豆磷脂,可达到相辅相成的效果。

2、大豆卵磷脂,富含有磷脂,胆碱等营养成份。卵磷脂是天然清道夫,可起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。

3、深海鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,但是此时需要“运输车”将垃圾运出去,而这辆运输车就是大豆卵磷脂,因为卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用;在服用深海鱼油调节血脂时,产生的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。

4、深海鱼油与大豆磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。大豆卵磷脂与深海鱼油配合服用,还能够减毒增效。

5、所以为使效果加倍,深海鱼油最好与大豆磷脂配合服用。

Q5:深海鱼油软胶囊和大豆磷脂软胶囊可以一起吃吗?

可以的天然大豆卵磷脂采用纯天然大豆磷脂精制而成。卵磷脂是优良乳化剂,可使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化而排出,防止其沉淀于动脉血管中,被称为“血管清道夫”。可有效预防和改善动脉硬化、高血压、冠心病、脑中风和老年痴呆,同时可以增强思维及记忆能力,延缓脑细胞老化。此外,还具有保护皮肤,预防老人斑,促进脂溶性维生素吸收的作用,及预防肝胆结石。【主要功效】辅助降血脂
【适宜人群】血脂偏高者
纽倍乐鱼油采用阿拉斯加深海鱼(鲑鱼)精制而成的健康仪器。鱼油俗称“降脂灵”,能有效降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而降低血液粘稠度,促进血液循环及消除疲劳,预防动脉粥样硬化、脑溢血、脑血栓和老年痴呆,并可缓和痛风及风湿性关节炎。其蕴含的DHA是人体及部、眼部]各神经系统及人体防御系统的重要成份,能通过血液脑屏障进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸,进而提高脑容量,增强记忆力及理解力。【主要功效】
1、强化了对大脑的营养保健功能,尤其适用于学生、脑力劳动者和考试人群。
2、具有普通深海鱼油的改善作用,如增强免疫、改善记忆、保护视力、降压、降脂等。
3、有脑溢血等出血倾向者不适合选用本品。【适宜人群】血脂偏高者可见两者的功效是很相近的,所以是可以一起服用的,而且两者的作用可以互相促进,互相互补,所以经常将这两样一起配伍使用。主要还是降血脂为主的,对大脑也有很好的保健作用。尤其适合中老年人服用,还可以预防老年痴呆等作用。

Q6:深海鱼油为什么要和大豆磷脂一起吃?

在服用深海鱼油的同时服用大豆磷脂,可达到相辅相成的效果。
大豆卵磷脂,富含有磷脂,胆碱等营养成份。卵磷脂是天然清道夫,可起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。
深海鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,但是此时需要“运输车”将垃圾运出去,而这辆运输车就是大豆卵磷脂,因为卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用;另外,在服用深海鱼油调节血脂时,产生的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。
深海鱼油与大豆磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。大豆卵磷脂与深海鱼油配合服用,还能够减毒增效。
所以为使效果加倍,深海鱼油最好与大豆磷脂配合服用。